… denn nur durch eine perfekte Kombination von Einlegerahmen, Matratze und individuell verstellbaren Kissen können Verspannungen und Schmerzen im Schlaf oder nach dem Aufstehen wirklich gelöst werden.

Der Teufelskreis

Haben Sie auch bereits versucht Ihre Nacken und Schulterverspannungen mit einem neuen Kissen zu lösen? Ein neues Kissen bringt Ihnen vielleicht anfänglich kleine Verbesserungen. Hier liegt auch der Irrtum: Hartnäckige Nacken- und Schulterverspannungen lassen sich mit einem Kissen nicht lösen!

Wenn der Rücken protestiert

Stehen auch Sie morgens mit mehr Schmerzen auf, als dass Sie sich am Abend ins Bett gelegt haben? Führt Sie diese Schmerzen zu einem Physiotherapeuten, Chiropraktiker oder in ein Fitness-Studio um die Rückenmuskulatur zu stärken? Diese Anwendungen können vorübergehend Erleichterung bringen. Sobald aber die Therapie etc. abgesetzt wird, sind die Beschwerden innert kürzester Zeit wieder da. Jetzt ist es wichtig, dass Sie dem Bett mehr Beachtung schenken. Ein entspannter Schlaf ist entscheidend für die Regeneration der Bandscheiben und der Rückenmuskulatur. Eine optimale Regenerierung über Nacht tritt nur dann ein, wenn die Wirbelsäule im Schlaf weder stundenlang durchhängt, noch auf andere Weise unnatürlich verbogen wird.

Schnarchen – Krach im Schlafzimmer

Weckt Sie Ihre Partnerin/Ihr Partner mitten in der Nacht, weil Sie laut schnarchen? Liegen Sie dann meistens in der Rückenlage und kehren sich nach der Weckattacke auf die Seite? Das Schnarchen in der Rückenlage ist bei fast allen Menschen stärker als in der Seitenlage. Versuchen Sie deshalb auf der Seite zu schlafen. Sie finden jedoch keine bequeme Seitenlage, weil Ihnen die Schulter und die Arme schmerzen? Mit einer perfekten Kombination eines individuell verstellbaren Einlegerahmen, einer dazu passenden Matratze – eigens auf Ihre Körpermasse abgestimmt – und einem verstellbaren Kissen können Sie bequem in der Seitenlage liegen und schlafen – und zugleich auch weniger bis gar nicht mehr schnarchen.

Beratung im Kompetenzzentrum in Pratteln

Verspannungen und Schmerzen lassen sich nur durch richtiges, präventives Verhalten und genau passende Betten vermeiden oder eliminieren. Dies setzt eine seriöse Beratung voraus. Grundlagen sind genaue Kenntnisse und die Zusammenhänge, die solche Beschwerden auslösen oder verursachen.